Búsqueda de Autoayuda

1568 resultados

Temáticos / Autoayuda
Libros Eliminar filtro Temáticos Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • CRIAR JUNTOS
    TIRADO, MIRIAM
    ¿Qué impacto tienen la maternidad y la paternidad en unarelación de pareja? La llegada de un hijo despierta recuerdos,emociones y sensaciones del niño que fuimos, y altera a cadaprogenitor y la relación de la propia pareja. Pero esto no signi?caque la relación se resienta de forma negativa.Criar juntos ofreceherramientas para abordar temas como la crianza, el sexo, laresolución...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    21,90 €

  • CÓMO TENER TIEMPO PARA TODO
    RAMIREZ, PATRICIA
    Tiempo tenemos todos, y todos el mismo. Unos llegan a todo yotros se dispersan por el camino. Una de las claves del equilibrioy de la calidad de vida está en saber gestionar el tiempo. Andarcon prisas y con el cerebro multitarea no solo impide organizare yser e?caz, sino que termina desarrollando ansiedad. Laestabilidad emocional y la sensación de bienestar tambiénrequieren de ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    21,90 €

  • EL MÉTODO Z PARA COMER BIEN
    ZAMORA ESPAÑA, LUIS A.
    «No hay viento favorable para el que no sabe a dónde se dirige»,y esta es una a?rmación que también se aplica a nuestraalimentación. La principal causa de que no cumplamos nuestroobjetivo cuando queremos mejorar nuestra alimentación es queno sabemos qué cambiar. El método Z aborda la nutrición comonunca la has visto: para que comer bien no requiera unainversión de tiempo y dine...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    21,90 €

  • LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz, más popular que nunca, con un diccionario indispensable para la limpieza y el orden de nuestro hogar en el día a día«En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principales preguntas que me planteáis a diario. Más de 130 manchas, ordenadas alfabéticamente de manera clara y práctica, para que usarlo sea un poco como tenerme al otro lado de Inst...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • EMPIEZO POR MI
    SIMEONE, CARLA
    Un libro para conocernos, encontrarnos, rediseñarnos, perdonarnos, respetarnos y conseguir nuestros propósitos vitales.Carla Simeone, coach profesional, nos lleva de la mano en una aventura fascinante que comienza con la premisa de que cada uno de nosotros somos el verdadero y gran protagonista de nuestra propia historia. Y a través de sus páginas, nos invita a dejar la exigenc...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • EN LA CRESTA DEL AHORA
    LA MARI DE CHAMBAO
    Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vidaTras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reen...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • CRIANZA ACTIVA. 0-3 AÑOS
    KURTIN, NORA
    Guía práctica con más de 250 preguntas y respuestas que recogen las inquietudes actuales que sienten madres y padres en esta primera etapa de la crianza, en esos «primeros 1000 días del bebé», en que la llegada de un hijo causa un profundo impacto, en la mujer, en la pareja y en todo el entorno.Aceptar lo que nos pasa y entender que la crianza en estos primeros años es algo que...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • GRACIAS AL MIEDO
    PEDROCHE, CRISTINA
    El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal? No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que muchas...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS ARENA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas....
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.á¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño.No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura.A lo mejor nací genéticamente predispuesto.A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás.O a lo mejor simplemente hay cerebr...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?Estamos diseñados para vivir e...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • DETRÁS DEL RUIDO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante ?pero no exento de humor? sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.«Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía contr...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.< p>El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.Las emociones se pued...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    GARCIA, BOTICARIA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paterni...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • TU CAMBIO ES TUYO
    BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA DE
    La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femeninaHay que acabar, de una vez por todas, con esa idea de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de ello, también de la menopausia ?algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!?, ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • DESPACITO Y MALA LETRA
    SLEKKER, MARIUS
    Un repaso a la Medicina lleno de «humor sano»: ¡los médicos nunca habían sido tan fáciles de entender!AVISO: Lea este prospecto detenidamente antes de consumir.¿Qué es Despacito y mala letra y para qué se utiliza?Es un compuesto infalible que actúa mediante el sistema simpático (simpatiquísimo), indicado para entender mejor a los médicos, que a veces hablan raro y en lugar de m...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    15,90 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • 3,00-PADRES EN LA COMUNIDAD EDUCATIVA, LOS
    GARCIA, P / HERRERO, C
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    12,90 €

  • DIFICULTADES Y CONFLICTOS DE PAREJA
    COLE, J
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    3,00 €

  • SUTIL ARTE DE QUE CASI TODO TE IMPORTE UNA MIERDA
    MANSON MARK
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    16,90 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARIA
    No disponible

    19,95 €

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes hansido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay queponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones noes esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del m...
    Entrega 10 - 15 días

    7,95 €

  • ¡ABRE LOS OJOS!
    LILLO, CONCHI
    Entrega 10 - 15 días

    24,00 €

  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI (ED.DE LUJO
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian ...
    Entrega 10 - 15 días

    20,90 €

  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año.Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones qu...
    Entrega 10 - 15 días

    21,90 €

  • VIDA QUE MERECES, LA
    ROVIRA,ALEX / OLMOS,PASCUAL
    No stock - Consúltanos

    16,90 €

  • NO MAS DIETA
    BASULTO, J
    No stock - Consúltanos

    9,95 €


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última