Búsqueda de Autoayuda

1543 resultados

Temáticos / Autoayuda
Libros Eliminar filtro Temáticos Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?Estamos diseñados para vivir e...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
    ELLISON, AMANDA
    El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas, lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente, hemos progresado desde entonces.En estas páginas encontrarás ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • DIVINA MENTE
    MONTOLIU ESTEBAN, VILMA
    Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son fundamentales para vivir de forma consciente y plena, y Vilma Montoliu nos enseñará a domi...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • LA TONALIDAD DEL PENSAMIENTO
    HAN, BYUNG-CHUL
    Byung-Chul Han, el filósofo contemporáneo más conocido de la actualidad y uno de los más leídos en el mundo, publica con Paidós La tonalidad del pensamiento, el primer volumen de la Trilogía de las conferencias.En abril de 2023, Byung-Chul Han viajó por primera vez a Portugal e impartió unas conferencias en Oporto y Lisboa. Días después ofreció, también por primera vez, una con...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    16,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.á¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    ANDRADE, AMALIA
    El libro más personal y emotivo de la autora de los éxitos Uno siempre cambia al amor de su vida. (Por otro amor o por otra vida) y Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas.¿Cuál es la forma más sana de hablar de nuestras emociones y sentimientos? ¿Son sinónimos o palabras completamente diferentes? Estas son las preguntas que Amalia Andrade aborda en este libro sobre afecto...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • TU CAMBIO ES TUYO
    BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA DE
    La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femeninaHay que acabar, de una vez por todas, con esa idea de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de ello, también de la menopausia ?algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!?, ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • LO IMPORTANTE ESTA EN TU MICROBIOTA
    PEREZ, MONICA
    No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    17,95 €

  • TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    JAVIERRE, LUNA
    El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión.Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que dejarlas ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    17,90 €

  • ¡RECONQUISTA TU TIEMPO!
    ODELL, JENNY
    En Cómo no hacer nada, Odell denunciaba la economía de la atención, ahora presenta una crítica feroz al tiempo capitalista.Nuestra vida está dominada por el reloj corporativo al que muchos de nosotros nos adaptamos. Pero este no fue concebido para las personas, sino para el beneficio de las empresas. Tenemos que adoptar un concepto totalmente nuevo del tiempo: uno que nos dé a ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    22,90 €

  • ¡COME Y SE FELIZ!
    DE CANGAS MORAN, RAMON
    En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reaccion...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    GARCIA, BOTICARIA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • EL GURU
    ALVAREZ, LUIS
    DESCUBRE LA FILOSOFÍA HINDÚ A TRAVÉS DE DOCE MANTRASEs inherente a la condición humana hacerse preguntas trascendentales e intentar encontrar sentido a la existencia. Luis Álvarez, al igual que muchos de nosotros, buscaba entender de dónde venimos, qué hacemos y hacia dónde nos dirigimos, y se embarcó en la búsqueda de esas respuestas.En este libro, el conocido productor compar...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    15,95 €

  • SI A CASI TODO
    CASES, FERRAN
    El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El ...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,95 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS ARENA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas....
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paterni...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • MENOPAUSIA. NO HAY REGLAS
    GROSSMANN, MIREIA
    La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo p...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,95 €

  • DETRÁS DEL RUIDO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante ?pero no exento de humor? sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.«Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un hospital psiquiátrico por escuchar voces que no podía contr...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    18,90 €

  • NEUROFELICIDAD
    ASENSIO, ANA
    LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL.Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, per...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    21,90 €

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.< p>El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.Las emociones se pued...
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    20,90 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    19,90 €

  • DIFICULTADES Y CONFLICTOS DE PAREJA
    COLE, J
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    3,00 €

  • 3,00-PADRES EN LA COMUNIDAD EDUCATIVA, LOS
    GARCIA, P / HERRERO, C
    Entrega 24hs - Pedidos hasta 1PM

    12,90 €

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes hansido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay queponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones noes esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del m...
    Entrega 10 - 15 días

    7,95 €

  • ¡ABRE LOS OJOS!
    LILLO, CONCHI
    Entrega 10 - 15 días

    24,00 €

  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año.Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones qu...
    Entrega 10 - 15 días

    21,90 €

  • NO MAS DIETA
    BASULTO, J
    No stock - Consúltanos

    9,95 €

  • MEJOR NEGOCIO ERES TU, EL
    HOFFNMAN,REID / CASNOCHA,BEN
    No stock - Consúltanos

    17,90 €

  • VIDA QUE MERECES, LA
    ROVIRA,ALEX / OLMOS,PASCUAL
    No stock - Consúltanos

    16,90 €


01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última